Bienvenue à l’Atelier de la Roussette!
Prendre soin de soi et de sa créativité au travers d'ateliers de Journal Créatif®.
Le Journal Créatif® est un outil de développement personnel. Il se pratique dans un journal intime, plutôt sur des pages blanches assez épaisses pouvant accueillir différents médiums qu'ils soient secs ou plus humides. Il fait appel à la créativité, mélangeant les mots, les couleurs, les images et les textures, afin de faciliter l’expression de soi avec respect et douceur.
C’est une méthode créée par la Québécoise, Anne-Marie Jobin, inspirée de la psychologie, de l’art-thérapie, des neurosciences ainsi que de la créativité au sens large.
Atelier d'une journée :
AMOUR DE SOI, collage, écriture et dessin pour aller à sa propre rencontre et s'offrir un temps de (re)connection à soi, en douceur et avec joie.
Samedi 14 février de 9h30 à 15h30
4 à 6 participant.e.s
picnic canadien
apporter votre cahier ou à l'achat à l'atelier
130.- matériel, thé, café et grignotage compris
Programme des rencontres mensuelles 2026:
Février: Couleurs et médiums de dessin, aller à sa propre rencontre
Explorer les possibilités qu'offrent certains des matériaux disponibles à l'atelier et qui nous rebutent un peu, parce qu'on ne sait pas trop comment les employer par exemple.
Lundi 9 19h-21h
Mardi 10 9h-11h
Vendredi 13 14h-16h
Mercredi 18 19h-21h
Mars: Vive le collage!
Déchirer, couper, superposer... mixed media et libertés à s'accorder... un temps pour déconnecter et se ressourcer
Lundi 9 19h-21h
Mardi 10 9h-11h
Vendredi 11 14h-16h
Mercredi 20 19h-21h
Avril: L'écriture dans le journal créatif, tout un univers!
Lisible, illisible, tricoté, tissé, poétique, acrostiche et autres trésors à mettre dans sa boîte à outils.
Mercredi 22 19h-21h
Lundi 27 19h-21h
Mardi 28 9h-11h
Mai: thème à définir
S'accorder du temps et prendre soin de soi pas la créativité
Lundi 4 19h-21h
Mardi 5 9h-11h
mercredi 20 19h-21h
Juin: thème à définir
S'accorder du temps et prendre soin de soi pas la créativité
Lundi 15 19h-21h
Mardi 16 9h-11h
mercredi 24 19h-21h
Vendredi 26 19h-21h
Prochaines retraites sur 2026 :
Journal Créatif® et danse libre
14 au 17 juin 2026 (Ascension)
Embarquez pour un voyage créatif où le mouvement de la vie se révèle à travers votre corps, vos mots et vos couleurs dans un espace de douce exploration entre votre univers intérieur et le monde extérieur.
du jeudi 20 au dimanche 23 août
du jeudi 29 octobre au dimanche 1er novembre
Les retraites ont toutes lieux à Montchougny, dans le Morvan, une campagne vallonnée au sud ouest de la Bourgogne.
L’Atelier de la Roussette est un lieu pour prendre soin de son imaginaire ainsi que de l'estime de soi et de son potentiel créatif. Lors d'ateliers en individuel et en groupe. Que ça soit pour processus de développement personnel avec la méthode du Journal Créatif® ou du Carnet de deuil©.
Je vous reçois tel que vous êtes, là où vous en êtes et avec vos besoins du moment.
Avoir envie de venir et de se mettre en mouvement sont les seuls prérequis nécessaires.
J'accompagne aussi bien les enfants, les adolescents, que les adultes.
Au plaisir de vous rencontrer!
Mélanie
Le Journal Créatif®
Un accompagnement sur mesure!
Le Journal Créatif® est un journal intime non conventionnel où l’on s’exprime par les mots, les traits et couleurs ainsi que de collage. Ces divers langages se complémentarisent et permettent l'accès à différents niveaux d'expression ainsi que de compréhension.
Tout comme le journal intime, l'objectif est de mieux se connaître, déposer, prendre des décisions, faire le point...
Cette méthode crée par la Québécoise Anne-Marie Jobin, s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité. C'est un outil concret et accessible à tous.
La personne a son propre journal, qui la suit à l'atelier comme à la maison ou si elle le souhaite, lors de ses déplacements. Elle est libre d'y laisser une trace ou plus, quand le besoin ou l'envie s'en fait sentir. Elle est ainsi autonome et responsable de son bien être.
Les ateliers sont construits selon un certain protocole, avec quelques étapes distinctes qui permettent d’entrer en douceur en contact avec ce qu’on pourait nomer l’inconscient. Puis un temps d’exploration et un temps de retour à la « réalité » du moment actuel. Tout cela se fait par la proposition d’exercices créatifs simples et ciblés qui pemrettent un accès facile à l'expression créative. Chacun ira naturellement jusqu'où il en a envie et là où il est prêt à aller.
Depuis cette année, je propose en plus, un accompagnement avec le carnet de deuil©️ de Nathalie Hanot.
Pour un cheminement doux et puissant au travers des étapes et émotions du deuil au sens large, tels le décès d’un être cher, connu ou à venir, un divorce, la fin d’une relation, le renoncement à un projet, la perte d’une capacité physique…
Accompagner, ou pas, selon votre volonté et la sienne, par Fluffy, le chat sibérien (hypoallergénique).
"Créer, ce n'est pas reproduire ce qui existe déjà,
ce n'est pas non plus faire
"une belle image",
mais faire
"à" son image."
Philippe Brasseur
Merci de votre intérêt, à bientôt!
Chemin de la Roussette 10 2016 Cortaillod
0041 78 828 59 59