Bienvenue à l’Atelier de la Roussette!
Vous y êtes invité.e à prendre soin de votre élan de Vie, en nourrissant votre âme et en offrant une place à votre élan créatif.
Le Journal Créatif® est un outil de développement personnel. Il se pratique dans un journal intime.
Il fait appel à la créativité, mélangeant les mots, les couleurs, les images et les textures, afin de faciliter l’expression de soi avec respect et douceur.
Programme des rencontres mensuelles fin 2026 à janvier 2027
Novembre « mon cocon de saison »
lundi 16 19h-21h
mardi 17 9h-11h
mercredi 18 19h-21h
vendredi 20 14h-16h
Décembre « un temps de bilan »
mercredi 9 19h-21h
vendredi 11 14h-16h
Je lundi 14 19h-21h
mardi 15 9h-11h
Janvier « ouvrir l’année »
lundi 18 19h-21h
mardi 19 9h-11h
mercredi 20 19h-21h
vendredi 22 14h-16h
Prochaine retraite à venir
celle de l’automne 2026:
L’échappée belle: un voyage vers son équilibre de vie
du jeudi 29 octobre au dimanche 1er novembre
Accordez-vous une parenthèse hors du temps, du jeudi soir au dimanche midi : un rendez-vous entre femmes de toutes générations et de tous horizons, pour se poser et se déposer au travers de l’écriture, du collage et des tracés.
Venez respirer et vous interroger sur vos aspirations profondes. Dans un lieu cosy et bienveillant, explorez librement des sujets tels que :
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Accueillir nos besoins parfois contradictoires.
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Redécouvrir ce que signifie penser à soi au milieu des obligations et injonctions diverses.
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Trouver la force de dire oui ou non, avec justesse et sans culpabilité, uniquement quand c'est bon pour soi.
Une bulle de douceur pour prendre le temps de se reconnecter à sa boussole intérieure et ancrer son équilibre.
Avec en cuisine, le duo de choc:
Lena et Nicole
Prix:
540.- chambre commune, à deux
800.- chambre individuelle
Compris: logement complet et repas du jeudi soir au dimanche midi, boissons sans alcool et grignotage, matériel créatif.
A vos frais: voyage, alcool éventuel, carnet
groupe de 8 participantes au maximum
Les retraites ont toutes lieux à Montchougny, dans le Morvan, une campagne vallonnée au sud ouest de la Bourgogne.
Atelier d'une journée
Selon le thème de votre choix…
collage, écriture et dessin pour aller à sa propre rencontre et s'offrir un temps de (re)connection à soi, en douceur et avec joie.
Date à convenir ensemble, en semaine ou en week-end 9h30 à 15h30
4 à 6 participant.e.s
picnic canadien
apportez votre cahier ou il y en a à l'achat à l'atelier
130.- matériel, thé, café et grignotage compris
L’Atelier de la Roussette est un lieu pour prendre soin de son imaginaire ainsi que de l'estime de soi et de son potentiel créatif.
Ateliers en individuel et en groupe.
Pour un processus de développement personnel avec la méthode du Journal Créatif®, du Carnet de deuil© ou de l’art-thérapie.
Je vous reçois telle que vous êtes, là où vous en êtes et avec vos besoins du moment.
Avoir envie de venir et de se mettre en mouvement sont les seuls prérequis nécessaires.
J'accompagne aussi bien les enfants, les adolescents, que les adultes.
Au plaisir de vous rencontrer!
Mélanie
Le Journal Créatif®
Un accompagnement sur mesure!
Le Journal Créatif® permet de mieux se connaître, déposer, prendre des décisions, faire le point...
Cette méthode crée par la Québécoise Anne-Marie Jobin, s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité. C'est un outil concret et accessible à tous.
La personne a son propre journal, qui la suit à l'atelier comme à la maison ou si elle le souhaite, lors de ses déplacements. Elle est libre d'y laisser une trace ou plus, quand le besoin ou l'envie s'en fait sentir. Elle est ainsi autonome et responsable de son bien être.
Les ateliers sont construits selon un certain protocole, avec quelques étapes distinctes qui permettent d’entrer en douceur en contact avec ce qu’on pourait nomer l’inconscient. Puis un temps d’exploration et un temps de retour à la « réalité » du moment actuel. Tout cela se fait par la proposition d’exercices créatifs simples et ciblés qui pemrettent un accès facile à l'expression créative. Chacun ira naturellement jusqu'où il en a envie et là où il est prêt à aller.
Le Carnet de deuil©️ de Nathalie Hanot,
pour un cheminement doux et puissant au travers des étapes et émotions du deuil au sens large, tels le décès d’un être cher, connu ou à venir, un divorce, la fin d’une relation, le renoncement à un projet, la perte d’une capacité physique…
Accompagner, ou pas, selon votre volonté et la sienne, par Fluffy, le chat sibérien (hypoallergénique).
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Merci de votre intérêt, à bientôt!
Chemin de la Roussette 10 2016 Cortaillod
0041 78 828 59 59