Créativité et développement personnel
S'interroger avec bienveillance et de manière créative avec la méthode du Journal Créative, sur son bien-être, son équilibre et simplement se ressourcer.
S’accorder un temps, une parenthèse et prendre soin de soi ainsi que de sa créativité.
La retraite à lieue du jeudi 17h au dimanche 14h, en pleine nature dans la belle région du Morvan en Bourgogne (Dun-sur-Grandry, France).
Au programme:
Profiter de balades, parties de ping-pong et jeux divers, pétanque, discussions et autre plaisirs simples, en solo ou à plusieurs.
Savourer de manière convivial des repas généreux, riches en saveurs et en couleurs.
Et employer la puissante méthode du Journal Créatif® pour un travail de développement personnel tout en douceur, alliant collage, dessin et écriture.
Programme d'une journée type
8h15 petit déjeuner
9h15-12h15 journal créatif
12h30-13h30 repas de midi
14h30-16h30 journal créatif
19h repas
L’accueil se fait le jeudi soir dès 16h30.
Début « officiel » à 18h avec un apéritif créatif et rencontrer le groupe.
La fin se fait le dimanche, vers 13-14h à l’issue d’un brunch partagé ensemble.
Une équipe passionnées pour
vous accompagner
Nous vous accueillons dans un endroit ressourçant en Bourgogne.
Par nos compétences à chacune, nous vous accompagnons de sorte à vous permettre un temps de bien-être.
L'occasion de s'offrir une pause et se donner le temps de se reconnecter à soi
par la créativité et les sens, en lien avec la nature.
Journal Créatif
Mélanie Colin Beuret
Créer c’est permettre à notre âme de s’exprimer... c’est être vivant.e...
Avec la méthode du Journal Créatif®, je vous accompagne de manière guidée, au travers de diverses techniques en employant le collage (d’images, de textures ou de mots), le dessin (que ça soit des traits ou des couleurs) ainsi que l’écriture (des mots dans tous les sens). Ces divers langages se complémentarisent et permettent l'accès à différents niveaux d'expression ainsi que de compréhension de soi et sa vie.
Cette méthode crée par la québécoise Anne-Marie Jobin, s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité. C'est un outil puissant mais pas moins concret et accessible à tous, à tout moment de la vie.
Chacun a son propre journal, libre d'y laisser une trace ou plus, quand le besoin ou l'envie s'en fait sentir. Chacun est ainsi autonome et responsable de son bien être et de son cheminement.
Tout au long de la pratique en groupe, chacun est libre de partager ou pas, ses pages de journal: en les montrant ou pas aux autres participants, en partageant ou pas l’expérience vécue... à chacun de ressentir sur le moment, ce qui est juste pour soi...
Art-thérapeute, animatrice certifiée en Journal Créatif®
Aux fourneaux
Lena Willi-Tobler et Nicole Kutter - duo de choc
Que ce soit dans nos jardins potager, en cuisine, autour d'un feu ou dans le lac gelé, nous affrontons tout avec beaucoup de bonne humeur. Nous nous occupons de votre bien-être culinaire pendant ce weekend. Vous allez manger des plats de saison et bien sur tout fait avec passion et à la main.
Le lieu du stage :
Dans le petit hameau de Montchougny, dans la Nièvre, au sud-ouest du Morvan (Bourgogne) à 16 minutes de Château-Chinon, 4h30 de Neuchâtel, 3h45 de Genève, 4h45 de Fribourg...
Covoiturage encouragé suivant les inscriptions et l’intérêt.
Accueillis dans une grande maison chaleureuse, un havre de paix, disposant d’un terrain d'1ha avec de nombreux arbres, dans lequel il est facile de s’isoler à l’extérieur comme à l’intérieur selon les besoins, et surtout de se ressourcer.
Matériel nécessaire :
- vêtements confortables
- un carnet : A4 et pages blanches de préférence, papier relativement épais, entre 120g/m2 et 190g/m2 mais libre à vous de prendre ce qui vous convient (collage, encre, peinture...)
- matériel créatif de base, si vous avez (stylos avec les quels vous aimez écrire, crayons de couleurs, bâton de colle, ciseaux, tout ce qui vous inspire que vous ayez l’habitude d’employer ou qui traine dans un tiroir depuis des années et que vous n’avez jamais essayé...)
- d’éventuelles allergies ou intolérances doivent être annoncées lors de l’inscription.
Tarifs et choix de l’hébergement (dans la mesure des disponibilités);
repas, linge de lit, serviette de bain, matériel créatif inclus (sauf le carnet, disponible à l’achat sur place):
- 480.-/personne, en chambre à partager à 3
- 500.-/personne, en chambre à deux
- 580.- la chambre en individuel
- 960.- inscription en duo, lit double
Détail des frais à titre informatif :
ateliers journal créatif : 260.-
Logement : 145.- la chambre en individuel
Repas (marchandise et heure de travail) : 160.-
Matériel créatif : 15.-
Alcool en supplément
Inscriptions et annulation :
10 participants maximum et selon disponibilité des chambres.
Acompte de 200.- à payer au moment de l’inscription, pour valider celle-ci.
Solde à payer 10 jours avant la retraite.
En cas de désistement à moins de 30 jours du début du stage, l'acompte est remboursé à 50%. A moins de 20 jours, l'acompte est retenu dans sa totalité.
A moins de 10 jours et en cas de départ anticipé durant le séjour, la totalité du séjour est due.
Merci de votre compréhension.
Merci de votre intérêt, à bientôt!
Je vous enverrais un formulaire plus complet ainsi que les coordonées pour le paiement de l'accompte.
L'inscription sera validée lors du paiment.
N’hésitez pas à m’écrire à colin.melanie@gmail.com, si vous ne recevez pas de réponse, car je rencontre actuellement des soucis avec cette messagerie.