Les ateliers d'expression et créativité

La cérativité, pratiquée de manière régulière, peut contribuer à :

apprendre à se connaître

construire l’estime de soi 

découvrir son potentiel créatif

acquérir la confiance en soi, en ses capacités

clarifier ses choix 

identifier ses besoins

trouver du plaisir à s’exprimer de manière créative

canaliser ses émotions

gérer son stress

s’aimer et se respecter dans son individualité

prendre sa place

prendre soin de son imaginaire

instaurer des rituels de manière créative

jouer, explorer et expérimenter

déposer ce qui est en trop, ce qui ne nous appartient pas

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           ... Et plus encore !

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Offrez-vous un moment où vous avez la possibilité et le temps de vous connecter à vous-même.

A l'atelier vous êtes libres d'y créer comme bon vous semble, dans le respect de vous-même, des personnes qui vous entourent ainsi que du lieu.  

Selon vos besoins ou choix, plongez directement dans vos créations ou laissez vous guider par des propositions aidantes au déclenchement du processus créatif. 

Présente à vos côtés lors de ces moments d’exploration et de création, je me tiens disponible pour vous proposer des techniques, astuces et autres aspects pratiques afin de réaliser vos projets au plus proche de vos envies et besoins.

Tout comme lors des séances d'art thérapie, l'essentiel n'est pas nécessairement le résultat, mais le chemin que vous parcourez pour vous exprimez et libérer votre créativité.